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    Psicoprofilácticos
 
 La preparación consiste en aprender ejercicios físicos para mejorar el tono muscular y la elasticidad, activar la circulación, reducir la tensión y favorecer la postura. Foto cortesía de: www.i.esmas.com
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    LA OSTEOPOROSIS
 
 La osteoporosis es una enfermedad de los huesos que se caracteriza por una importante pérdida de la masa ósea. Foto cortesía de www.saludmasdietas.com
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    LA MENOPAUSIA
 
 Para la mayoría de las mujeres este proceso comienza silenciosamente alrededor de los cuarenta y cinco años
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    CANCER DE SENO
 
 La mejor manera de detectar abultamientos en las mamas (senos) es hacer tres cosas: Foto cortesía de www.radiobardino.com
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    El 12 por ciento de las jóvenes sufre fuertes dolores durante su menstruación
 
 La patología se denomina dismenorrea y puede generar estrés. Doctores recomiendan beber agua, consumir fibras y no fumar ni beber alcohol. Foto cortesía de www.magnesolperu.com
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    La Migraña
 
 Las migrañas y las cefaleas en racimo son debilitantes. Lamigraña produce un dolor pulsante en un área de la cabeza, amenudo con náuseas, vómitos o sensibilidad a la luz y elsonido. Foto cortesía www.virtuxweb.com
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